Move & Groove ❤️‍🔥
「まなリズム&体幹トレ」〜みんなで動いてリフレッシュ〜

🕗 9：50　ティードリームハウス集合（伴中央５丁目１６−１９）
🚌 駐車場が限られるため、乗り合わせで1台で向かいます
🕗 10：00 〜 10：45　トレーニングタイム
🕗 11：00　解散

💨運動習慣をつける
💪🏻体を引き締める
❤️‍🩹心をほぐす
✨強くてしなやかな女性を目指す

きつすぎない、でもしっかり効く！
みんなで笑いながらトレーニングする時間です。